Dibanding dengan buah-buahan lainnya seperti buah naga, apel, mangga atau durian, buah nanas adalah salah satu buah yang punya rasa lebih segar, relatif asam tapi manis. Aromanya pun sangat khas. Biasanya, buah nanas ini dijadikan sebagai salah satu isian dari es buah agar menambah rasa nikmat es ini.
Bicara tentang buah nanas, buah nanas adalah buah yang kaya akan manfaat sehat. Buah nanas juga jadi salah satu buah ajaib kaya antioksidan dan nutrisi. Berikut adalah manfaat buah nanas untuk kesehatan.
1. Menyehatkan Mulut & Gigi
Sifat astrigent yang dimiliki oleh buah nanas bisa melawan bakteri di mulut dan gigi dengan baik menurut para Ahli. Tidak heran, kalau mengonsumsi nanas bisa membantu kamu memiliki gigi, gusi dan mulut yang lebih putih, sehat dan kuat.
2. Mengatasi Masalah Pencernaan
Buah nanas yaitu salah satu buah yang kaya akan serat. Tidak hanya menjaga kesehatannya, buah nanas yang dikonsumsi rutin bisa menjaga kesehatan sistem pencernaan dan menyembuhkan masalah pencernaan.
3. Meningkatkan Imun dan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah nanas mengandung nutrisi yang sangat baik untuk meningkatkan sistem imun dan kekebalan tubuh. Ini karena buah nanas mengandung vitamin A dan yang cukup tinggi. Buah nanas juga mengandung betakaroten yang dipercaya ampuh menjaga kondisi badan dari berbagai penyakit membahayakan.
4. Mengobati Arthritis
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah nanas ternyata sangat ampuh membantu kita mengobati penyakit arthritis. Nutrisi pada buah nanas ampuh mencegah resiko penyakit arthritis yang mengakibatkan nyeri otot kaku, kolesterol, sendi dan pegal linu.
5. Mencegah Resiko Kanker
Kanker adalah salah satu penyakit paling ditakuti dan menakutkan sampai saat ini. Resiko kanker bisa terjadi pada siapa saja. Para ahli menyarankan, agar mengonsumsi buah nanas secara teratur untuk mencegah kanker.
Ladies, itulah beberapa khasiat manfaat kesehatan menarik dari buah nanas bagi wanita dan pria. Selain berguna untuk kesehatan, kecantikan dan diet ternyata vitamin dan nutrisi yang terkandung didalam buah nanas sangat baik untuk menjaga kecantikan wajah dan badan. Semoga info ini berguna. Well Ladies, yuk megonsumsi buah nanas secara teratur.
