Susah Hamil? 7 Cara Ini Harus di Coba Agar Bisa Cepat Hamil

“Dok, bagaimana cara agar cepat hamil walau sebenarnya saya dan pasangan telah rutin lakukan hubungan intim?” Pertanyaan ini cukup sering diajukan pasangan terutama oleh pasangan muda yang baru menikah. Saat Kamu serta pasangan sudah stabil dengan finansial serta emosional, langkah selanjutnya adalah mempunyai keturunan. Akan tetapi, buat beberapa pasangan, hal ini tidak lantas terjadi dengan mudah dan cepat. Mungkin Kamu dan pasangan belum melakukan 7 cara cepat hamil di bawah ini:

Kontrol ke Dokter

Salah satunya cara untuk cepat hamil ialah memeriksakan kesehatan dengan berkonsultasi pada dokter kandungan supaya kondisi medis calon ibu dan bapak dapat diketahui dengan pasti. Harapannya, jika memang benar ada suatu yang salah, dapat segera ditangani sebelum kehamilan terjadi.

Biasanya dokter kandungan akan memberikan vitamin yang memiliki kandungan asam folat untuk menahan cacat lahir. Asam folat bekerja efektif di babak awal kehamilan hingga penting bagi tubuh bahkan juga sebelum hamil.

Kenali Waktu Subur Wanita

Cara untuk cepat hamil ialah mengerti kapan waktu tersubur seorang wanita. Masalahnya waktu wanita berovulasi ialah waktu terbaik untuk berhubungan badan supaya cepat hamil.
Masa subur wanita ditandai adanya lendir serviks yang keluar dari vagina yang memiliki tekstur tipis serta licin. Pria dapat juga mengkalkulasi waktu suburnya dengan cara ini.

Tidak hanya mengamati munculnya lendir, Kamu juga bisa tahu waktu subur wanita dengan alat tes masa subur. Melalui alat ini, Kamu dapat tahu waktu berhubungan tubuh yang pas. Lakukan tes di hari ke sembilan semenjak hari pertama periode menstruasi. Ulangilah tes sampai Kamu memperoleh hasil positif. Biasanya, para wanita yang mempunyai siklus haid setiap 28 hari akan berovulasi di hari ke-14.

Posisi Berhubungan Badan

Beberapa posisi berhubungan badan seperti berdiri atau duduk memang bisa membuat pergerakan sperma untuk berenang ke arah sel telur jadi terhalang. Walau belum dapat dibuktikan dengan ilmiah, Kamu dapat mencoba beberapa posisi berhubungan badan ini menjadi cara cepat hamil.

Berbaring Santai

Cara cepat hamil yang lain ialah berbaring dengan santai selama 10 – 15 menit sesudah berhubungan seks. Perihal ini bisa menolong sperma membuahi sel telur dengan optimal.

Janganlah Berlebihan

Melakukan hubungan intim terus-menerus selama siang dan malam tidak jamin Kamu akan cepat hamil. Tetapi, salah satu cepat hamil dengan melakukan hubungan intim pada malam hari saat Kamu sedang ovulasi. Sperma dapat hidup selama 72 jam sesudah melakukan hubungan intim, hingga lakukan hubungan badan rutin sekali sehari saja sudah cukup.

Jauhi Depresi

Depresi dapat membuat ovulasi terganggu. Oleh karena itu, upayakan agar tubuh serta pikiran masih dalam keadaan rileks. Bila Kamu mudah merasa tertekan, cari pengalihan emosi supaya Kamu tidak depresi, baik lewat belanja, liburan, olahraga, mengerjakan hobi, pijat, sampai akupunktur.

Komitmen Hidup Sehat

Olahraga dapat menjaga berat baik badan dan dapat menjadi cara untuk cepat hamil. Tetapi, jauhi olahraga secara berlebihan sampai mengganggu siklus menstruasi. Umumnya, siklus menstruasi jadi lebih pendek tetapi lebih sering terjadi.

Jenis olahraga ringan yang dianjurkan adalah berjalan kaki saat 2,5 jam setiap minggu atau 30 menit lima hari dalam seminggu. Gaya hidup sehat lainnya menjadi cara untuk cepat memperoleh kehamilan ialah hentikan rutinitas merokok yang bisa menurunkan level estrogen dan mengganggu ovulasi.