Saat mengalami hari yang berat maupun mendapatkan masalah memang tanpa sadar kita akan mengeluh, tapi pastinya kebiasaan itu tidak baik dan lebih baik kalian menghentikan kebiasaan itu dengan mencoba melakukan 4 tips agar tidak selalu mengeluh ini Freeners.
Mengeluh memang manusiawi kok karena setiap orang pastinya pernah melakukan hal yang satu ini. Tapi, kalian harus tahu Freeners kalau mengeluh itu tidak ada manfaatnya dan malah bisa membuat kalian kelelahan karena hal tersebut tidak bisa membantu kalian menyelesaikan masalah lho.
Jadi mumpung masih muda lebih baik sejak saat ini kalian mulai kurangi kebiasaan mengeluh dengan mencoba melakukan 4 tips agar tidak selalu mengeluh ya.
1. Coba Membuat Diri Sendiri jadi Lebih Rileks
Saat kalian menghadapi banyak permasalahan, hal pertama yang perlu kalian kerjakan yaitu segera menenangkan diri. Coba rilekskan dirimu dengan pergi ke tempat yang tenang, melakukan meditasi maupun yoga. Kalau kalian sudah bisa rileks biasanya keinginan kalian untuk mengeluh pun bisa hilang karena emosi sudah bisa terkontrol. Mulai sekarang berhenti mengeluh dan belajar bersyukur.
2. Coba untuk Berpikir Lebih Positif
Mengeluh sebenarnya akan dilakukan saat kita tidak bisa berpikiran positif. Biasanya kita mengeluh karena merasakan tekanan dan apa yang kita dapatkan tidak sebaik yang didapatkan oleh orang lain.
Rasa kurang bersyukur itu akan menyebabkan munculnya kebiasaan mengeluh. Jadi kalau ingin menghentikan kebiasaan ini pastinya kalian harus mulai bisa lebih sering berpikiran positif nih Freeners.
3. Terimalah Tanggung Jawab yang Sudah Diberikan dengan Lebih Lapang Dada
Kalau alasan kalian sering mengeluh karena merasa keberatan dengan tugas atau pekerjaan, berarti kalian memang belum bisa menerima tanggung jawab itu dengan lapang dada. Mudah mengeluh memang bisa juga terjadi saat kalian merasa keberatan dengan tanggung jawab atau tugas yang kalian dapatkan.
Jadi kalau kalian bisa lebih ikhlas dan lapang dada dalam menjalankan tanggung jawab itu pasti dampak negatif mengeluh bisa juga disingkirkan kok.
4. Lakukan Beberapa hal yang Bisa Membuat Kalian Lebih Bahagia
Dari pada kalian menghabiskan tenaga hanya untuk mengeluh terus-menerus lebih baik gunakan energi kalian untuk melakukan hal-hal yang bisa membuat bahagia saja. Mengeluh tidak bisa membantu kalian menyelesaikan permasalahan, lebih baik kalian jalani saja hobi yang dimiliki agar pikiran bisa lebih fresh.
Saat kalian melakukan hal-hal yang bisa membuat kalian bahagia sudah pasti perasaan tertekan dan kebiasaan mengeluh pun bisa di hilangkan lho.
Menjalani kehidupan ini memang tidak semudah yang kita pikirkan. Apa yang kita jalani pun tidak mungkin akan terasa selalu mudah dan selalu membanggakan. Tapi, saat kalian ingin bisa menjalani hidup dengan lebih bahagia dan terhindar dari kebiasaan senang mengeluh, lebih baik coba kerjakan dulu 4 cara agar tidak cepat mengeluh diatas ya Freeners.
